ラーメン、パスタ、うどん、そして白飯。炭水化物は中毒性が高い。だからこそ今この現代まで主食として生き残ってこれた。だが、ダイエット時において炭水化物は鬼門とされる最近。なら、肉はどうだ？脂肪、タンパク質は高いが上質な肉ならキレイな油を摂取…
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